太极拳路线图，太极拳动作的运动路线是什么

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跆拳道八章品势路线图解太极八章的新动作包括双手中位外格挡、左手下格挡、右手上位外格挡、勾拳、前交叉步、肘部旋击、背拳前击，腿法是跳起两次前踢(腾空二段前踢和原地前踢接跳起前踢等，是跆拳道1级必修品势。

动作21-22的向内摆动应与掌肘击球同步，掌肘击球的高度为胸部。后拳外击时，起先动作从肩部开始，拳心至面。太极七章的演进最终形成一个“王”字，从起点出发，最后回到起点，共25个动作。

太极一章：代表了太极八卦中[乾]的意义。因为[乾]代表天，是宇宙万物的根源，所以太极一章也是跆拳道品势的最根本之势，象征混沌初生和天之始创。太极二章：代表了太极八卦中[兑]的意义。

“坤”带表着大地，大地又是万物生长之根源。太极八章作为无端者的最后过程，同时又是有端者的最初阶段。能升为有端者即表示技术上达到一定水平。

1、太极二章品势内涵太极二章是应用八卦中表示“欢悦”兑的一套动作，代表着沼泽。动作要做得温柔且有力，因此是柔中有刚，刚中有柔，刚柔相济。

2、跆拳道太极二章动作名称及品势线路图跆拳道的常用步法前进步标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。

3、太极二章共有18个动作：左前行步下格挡：身体左转90，面向B方向成左前行步，同时左臂下格挡，右拳收于腰侧。右弓步右直拳：右脚向前成右弓步，同时右拳中段直拳，左拳收于腰侧。

4、太极一章：代表了太极八卦中[乾]的意义。因为[乾]代表天，是宇宙万物的根源，所以太极一章也是跆拳道品势的最根本之势，象征混沌初生和天之始创。太极二章：代表了太极八卦中[兑]的意义。

5、跆拳道太极三章的文字描述如下；太极二章：具有八卦中的「兑」之意。兑则具有内刚外柔之意。因此，太极二章的招式虽看似柔软，却可随时发动强烈攻击。由下段封挡、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所构成。

面向H，左行走步左下格挡，向前行走一步右冲拳。面向B，身体右转180度，右行走步右下格挡，向前行走一步左冲拳。面向E，身体左转90度，左脚向前一步（左弓步），左下格挡，右冲拳。

跆拳道太极一章招式口诀为：准备姿势：左脚向前横跨一步，两脚同肩宽，自然站立；两手握拳屈臂置腹前，拳心向内；眼视前方。

跆拳道升级考带内容白带升黄带太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。黄带升高级黄带太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。

晋级考试后，可以提高各会员之间的竞争力，让会员更加认真，有效的进行跆拳道训练。

年，年龄：43岁或以上；黑带（8段）必修：一如，升级年资：8年，年龄：51岁或以上；黑带（9段）由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者，升级年资：9年，年龄：60周岁或以上者（如韩国黑带九段李奎珩大师）。